ویتامین A: نقش های متعددی در رشد، نگهداری ومحافظت پوست وپوشش های مخاطی مختلف مانند سیستم تنفسی، استخوان، چشم، مینای دندان و اعضا تولید مثل به عهده دارد. کمبود ویتامین A باعث شب کور، خستگی چشم و عفونتهای پوستی و تنفسی، اختلالات مینای دندان و از بین رفتن حس های بویائی و چشائی می شود.

ویتامینD: این ویتامین در تنظیم کلسیم خون از طریق اثر بر جذب کلسیم در روده و افزایش رسوب کلسیم در استخوانها مؤثر است و به این ترتیب در رشد واستحکام و جلوگیری از راشیتیسم وپوکی استخوان مؤثر است.

امگا 3: امگا 3 نام گروهی از اسیدهای چرب غیر اشباع ضروری است که شامل دو اسید چرب EPA و DHA میباشد. اسیدهای چرب امگا - 3 در ساختار غشاء سلول های بدن وجود دارد . این اسیدها در فرایند رشد و تکامل بافت های مختلف مخصوصا رشد مغز و شبکیه چشم، تنظیم پاسخهای ایمنی بدن، تبادل مواد بین سلول ها مانند کمک به جذب کلسیم و بسیاری از فرایندهای مهم و حیاتی بدن نقش دارند.